首页儿童园艺爱美访谈好站作品会广告墙
主页

吃什么素菜减肥

塑身美体 / 2010-07-22 / 小苹果 / 821℃

吃对了食物才能快速减肥吃什么素菜减肥?告诉大家几个素菜减肥食谱,利用好了将有相当不错的减肥效果哦!

吃什么素菜减肥,菠萝莴笋

配料:莴笋500克,菠萝(罐装)200克,白糖100克,白醋5克。精盐、味精、清水各适量

操作:

1、莴笋去皮、叶、根、洗净后,切成梳子背块,用开水烫熟,控干,再放精盐稍淹片刻,入凉开水中漂洗一次,沥净水分,盛入盘内。

2、菠萝切成小丁盛碗内,放入糖水(白糖预先用少许凉开水化开)、白醋、味精拌匀,置冰箱内镇凉后,浇在莴笋块上,即成。

吃什么素菜减肥,凉拌苦瓜

配料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克

1、将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水 中浸凉捞出,控净水分。

2、将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放入酱油、豆瓣酱、熟油拌匀即可。

吃什么素菜减肥,胡萝卜丝炒土豆丝

把胡萝卜和土豆都切成丝,先炒土豆丝,炒软后加入胡萝卜丝,放盐(也可按口味放点酱油)、香菜等,再一同翻炒片刻即可出锅。

→ 肉丁网微信公众号:【肉丁网】 ←
关注肉丁公众号用手机浏览此文
上一篇: 小腹减肥方法-三个动作让女人摆脱小腹
下一篇:越慢越减肥的三种运动

更多创意
小腹减肥方法-三个动作让女人摆脱小腹
只需5分钟 成功减肥不费力
喝牛奶能减肥吗
减肥期间早餐吃什么
夏天吃什么水果减肥
轻松减腹法 适合忙人和懒人
转呼啦圈能瘦腰吗?呼啦圈一月塑形,前突后翘
自制居家减肥中药汤
血型饮食减肥法
走路能减肥吗 走路减肥必知的五个要点
推荐阅读
“斤斤”计较的女明星们 到底是怎么瘦下放下“胸”器 拿美背展露完美身材baby宋茜江疏影 今年夏天女明星独宠柴火棒≠好身材 她们又瘦又有胸才是真逆身高不够比例来凑 盘点女星的美丽秘诀5式瑜伽改善臀部下垂 恢复浑圆性感翘臀你练你也有“小鸟腿” 教你如何来瘦腿 瘦身等于整容 她们不知道自己瘦下来如此秀美腿的新境界 杨幂Gaga麦莉集体下佟丽娅“巴掌腰”逆天 星妈们的瘦身日常

相关热点

 蜂蜜加醋减肥法
 减肥的最好方法 清肠减肥的中药茶
 秀美腿的新境界 杨幂Gaga麦莉集体下
 最有效果的减肥中药配方
 水肿肥胖怎么减肥 改善不完美腿型消水肿
 穴位按摩减肥
 血型饮食减肥法
 瑜伽:打造男人最爱的性感小蛮腰 如何瘦