冬季肌肤干燥如何保养 肌肤"心机"护理有秘诀

美容护肤 / 2016-03-22 / 洋洋 / 473℃

女人们的品味不仅体现在装扮上,更多的还表现在肤质是否均匀健康,护肤不能简单定义,部分化妆品中的防腐、染料、乳化剂和香料,日积月累,你发现皮肤开始毛孔粗大,皮肤护理等各种技巧很重要,肉丁网小编给大家精心分享各种皮肤护理技巧,相信能够让你更加自信,成为是时尚的风景线,下面肉丁网编编与各位MM一起了解这组冬季肌肤干燥如何保养,大家一定要看哦。

(1)沐浴

沐浴水温不宜过热,泡澡时间不宜过长,最好控制在5~10分钟,时间过长容易使体内水分流失。

尽量使用对皮肤刺激性低、无香味的肥皂或沐浴啫喱,以保持肌肤水油平衡。

沐浴巾最好选用木棉材料,尼龙澡巾会伤害皮肤角质层,使肌肤更易干燥,应避免使用。

沐浴后轻轻擦干身上的水,皮肤表面如有水分残留,水分蒸发易导致肌肤干燥。

(2)保湿

防止肌肤干燥最重要的就是要保湿。尤其沐浴后,要及时保湿,以便锁住水分。最有效的保湿剂莫过于凡士林软膏和植物性白油。此外,婴儿油或含矿物油成分的保湿剂效果也不错。不建议使用乳霜,其保湿效果欠佳。

(3)防晒

冬天紫外线会变弱,但也不可掉以轻心,同样要注意防晒才能有效防止干燥。最好使用SPF值在30以上的防晒霜,还要记得涂抹唇膏以防嘴唇干裂。 此外,冬季进行户外运动更要做好防晒,滑雪或登山等都会使肌肤受到强烈紫外线的照射。建议选用SPF值较高的防晒霜,必要时可佩戴风镜或口罩。

(4)饮食

对抗干燥,体内调节也很重要。多吃一些可促进新陈代谢、肌肤再生的食物。例如新鲜蔬菜,萝卜类、西兰花、油菜花等富含β-胡萝卜素及维生素C,具有改善肌肤干燥的作用。此外,蛋白质丰富的豆类,富含维生素B、E的杏仁、花生、核桃,水分及营养丰富的水果等都对防皮肤干燥有很好的帮助。

(5)家务、防寒

洗刷衣服碗筷时,切记戴上手套,事后不忘用护手霜呵护双手。

使用电热毯或地毯会让肌肤水分流失,寒冷时可多加衣服来保暖,对皮肤易造成刺激的羊毛或粗纤维料针织品尽量不要贴身穿。

房间内开空调时最好使用加湿器或挂些湿毛巾。此外,摆放盆栽或绿色观赏植物也可以增加室内湿度

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